40代になると、多くの人がダイエットの壁を感じると思います。40代というのは、ホルモンバランスが変化したり、新陳代謝が衰えてきたりして、体質が変化しやすい年齢でもあります。どれだけジムに通っても、食事制限をしたとしても、なかなかダイエットに成功しないという場合が多いのです。その原因の一つが、体温の低...

同じダイエットをするのであれば、体重が減る、体が引き締まるといった風に、目に見えるダイエット効果ってほしいですよね。「でも、無理な食事制限は、健康を害してしまうから心配だな」って悩んでいる方へ。健康的に継続してきながら激やせ効果を狙うなら、ランニングダイエットがおすすめです。脂肪って普通に生活してい...

今回の記事では、40代での激やせダイエットにも用いる事が可能である健康飲料商品である「優光泉」に関しての、全体的な概要の記述がされてあります。ハチミツや砂糖、香料などを一切使用をしておらず、主に九州産である栄養価の高い野菜類を主な原材料として使用し、そのままの状態で加工がなされていてそのため、完全無...

今からお話することは私の実体験です。私は現在40代の女性、体系は痩せ型です。私はもともとそれほど太りやす体質ではないのですが、部分的に落としたいところがあるとあるというか…贅肉が全くない部分とちょっと多めに付いてしまっている部分の差が激しいのです!具体的には、贅肉が足りないのは上半身でちょっと減らし...

ある日、友人から結婚式の招待状が届きました。仕事でずっと海外にいた友人で、年齢は私と同じ40代。彼女がイタリアに行ってからも、私達は電話やメールで頻繁に連絡を取り合っていました。イタリアはやっぱり食べ物が美味しいのか、かなりふくよかな体型になって日本に帰国した友人は、すぐに婚約しました。それから半年...

ダイエットは本来、時間をかけて行うものです。食事を採りすぎていないか確認し、ムダな摂取カロリーを減らす食事制限と適度な運動をする事で、徐々に体重を落としていきます。しかし短期間でダイエットをしたい、救急自体も時にはあるでしょう。初恋の男性に会う予定が入ってしまった時、大切な人と久しぶりに会う予定が入...

40代になると、メタボ体型が気になる年齢になります。加齢により筋肉量が減っていきますので、放置しておくと、どんどん痩せにくい、太りやすい体になってしまいます。そこで、「ランニングダイエット」をして、激やせ効果を狙いましょう!ダイエットの基本は「食事制限」ですが、仕事盛りで忙しい40代の男性が、摂取カ...

40代になってお腹まわりや二の腕・太もものお肉が気になった方はいませんか?「若いころと比べて、シルエットが変わってきた」と実感するようになるのが40代です。新陳代謝が悪くなり体に老廃物がたまりやすくなる40代は、新しいダイエット法をおこなう必要があります。今回ご紹介するのがそんな魔の40代でも激やせ...

昨年の後半、半年で106キロから86キロまで20キロ痩せました。40代のダイエットなんてムリだと周囲からは言われていたのですが、計画的にダイエットし、自分的には簡単に激やせできたと思っています。もともと106キロだった人間が86キロになっただけなので、多くの人からすればダイエットではないと言われるか...

女性も40代ともなると、心残りを少しでも少なくしたいという焦燥感を覚えるようになります。中には「一度でいいから激やせしてみたい」、「もう一度、若い頃の体型に戻りたい」と思う人もいるはず。生まれてこの方、スタイルで悩んだことのない人には到底理解できない願望でしょう。それでも女と生まれたからには、「スタ...

40代になってお腹周りの脂肪が気になり始めた人は、ダイエットを始めると思います。ダイエットを始めたばかりの頃は、調子が良かったダイエット法も、徐々に厳しくなってくる事があります。特に、運動中心でダイエットを目指している人は、苦戦すると思います。運動ができるかどうかは、学生時代にある程度分かっていて、...

40代のダイエットというと、年齢的なものもあり、少しずつしか体重を落とせなくなります。しかし私の場合、かなりの激やせを経験したことがあります。どのような方法だったかというと、きちんとした食事は1度きりで、あとはミネラルウォーターや、カロリーの低い物のみを食べるという方法でした。私は独身ということもあ...




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