血液型で食べ物の相性がある!?珍しいダイエットの成功方法とは

 

30歳・無職・身長169センチ・体重57キログラムの私が行ったダイエット方法は、血液型ダイエットです。

 

私が血液型ダイエットを知ったのは、インターネットでダイエットについて調べていた時です。

 

私は結構ダイエットがするのが好きで、18歳の頃から色んな種類のダイエットをしてきました。

 

血液型ダイエットは、2年前くらいに初めて知り、私の血液型はO型なのでO型に合ったダイエット方法をしました。

 

O型ダイエットに良いとされている食べ物は、牛肉やラム肉やレバーやハツなどの肉類や、鯖や鮭やブリやタラなど魚類や、ほうれん草やかぼちゃやさつまいもや玉ねぎなどの野菜や海藻類や胡桃、プラムやプルーンやバナナやパイナップルやいちじくなどのフルーツや、炭酸水や赤ワインやミントティーなどの飲み物などでした。

血液型がO型の私がダイエットで食べた成功メニューを紹介!

 

私が血液型ダイエットをしていた時は、自分の血液型であるO型のダイエット方法を参考にしながら、ダイエットをしていました。

 

O型ダイエットをしていた時の食事のメニューは、まず朝食はパイナップルやプラムやプルーンなどのフルーツのみを食べるようにしていました。

 

そして昼食は、ほうれん草のおひたしやほうれん草と玉ねぎのサラダやわかめやもずくにポン酢をかけたものや、かぼちゃやさつまいもを蒸したものや、いちじくのドライフルーツや生の胡桃や朝食と同じようなルーツなどを食べていました。

 

そして夕食は、昼食と同じようなメニューや鶏肉の皮を取ったむね肉やささみを茹でたものや牛肉の焼肉などを食べていました。

 

小腹が空いた時は、O型ダイエット良いとされているフルーツやドライフルーツやナッツを食べていました。

 

私はO型ダイエット始めてから、お米や小麦粉で作られている日本人の一般的な主食をほとんど食べないようにしたので、すぐにダイエット効果が現れて体のラインが綺麗になりました。

 

体重も勿論落ちて、歩いたり走ったりするのがしやすくなりました。O

 

型ダイエットで食べる食べ物は、結構種類が多かったのであまり辛くならずにダイエットを続けることが出来ました。

自分の血液型と相性の悪い物を食べるとダイエットに悪影響があり

 

O型ダイエットを続けていると、O型ダイエットで悪いとされている食べ物を少しでも食べると、数時間後から次の日には体が重くなって体重が増えたというのがすぐに分かりました。

 

O型ダイエットで悪いとされている食べ物は、小麦粉・とうもろこし・じゃがいも・キャベツ・乳製品・ピーナッツ・コーヒーなどで、私は小麦の全粒粉で作ったパンを食べたり、じゃがいもを蒸したものやキャベツを煮たもの食べると、数時間後から次の日には体が重くなり体調が少し悪くなるのが分かりました。

 

やはり、O型ダイエットで悪いとされてる食べ物をO型の人が食べると、体に悪い影響が出て体重が増えてしまうんだなと思いました。

 

なので私はO型ダイエットをしている時は、徹底的にO型ダイエットで悪いとされている食べ物を食べないようにしました。

 

血液型ダイエットは、良いとされている食べ物を食べればスムーズに痩せることが出来て、悪いとされている食べ物は食べるとすぐに体が重くなり体に悪い影響が出てくることが分かりました。

ダイエットの注意点は血液型と相性の悪い物は一切食べないこと!

 

血液型ダイエットをする時の注意点は、自分の血液型のダイエットで悪いとされている食べ物を一切食べないということです。

 

血液型ダイエットをしている時は、血液型がダイエットで悪いとされている食べ物を一切食べず、血液型ダイエットで良いとされている食べ物を毎日食べ続ければ、簡単に体重が落ちて痩せることが出来ます。

 

なので絶対に血液型ダイエットをしている時は、自分の血液型のダイエットで悪いとされている食べ物を自分で買わないことと、家に置いてあったとしても食べないようにすることです。

 

そして毎日食事をする時は、自分の血液型のダイエットで良いとされている食べ物を食べるようにして、自分の血液型のダイエットで良くも悪くもなく普通とされている食べ物は、積極的に食べずにたまに食べるようにすると良いと思います。

 

血液型ダイエットは食事制限型のダイエットなので、食べるのが好きな人や好き嫌いが激しい人は結構続けるのが大変かもしれません。

 

でも、毎日自分の血液型のダイエットでよいとされている食べ物を食べ続けていると、体の調子がとても良くなって気分も明るくなり積極的になれるので、おすすめしたいダイエット方法です。

 

今まで食事制限型のダイエットを色々してきて挫折してきた人でも、この血液型ダイエットに挑戦をしてしっかり食事制限を続ければ、必ず体重が落ちてダイエットに成功出来ると思います。

 

血液型ダイエットは食べれるものに制限がかかり、自分が食べれる食べものばかり買っていると食費にお金が掛かってしまうかもしれませんが、ダイエットと健康の為だと思えば安いものだと思います。

 

血液型ダイエットは、若い人も年配の人にもおすすめしたいダイエットです。

血液型ダイエットに成功した私が今後やってみたいこと

 

血液型ダイエットに成功出来たので、、脂肪燃焼スープを食べるというダイエット方法もやってみたいと思ってます。

 

この脂肪燃焼スープは、トマト・セロリ・人参・玉ねぎ・キャベツ・ピーマンなどの野菜を煮たスープになります。

 

自分が好きな野菜がたくさん入っていて美味しそうなスープなので、私はいつか絶対に挑戦してみたいなと思っています。

 

脂肪燃焼スープを食べるというダイエット方法は、ただ単に脂肪燃焼スープをご飯がわりに食べるという簡単なダイエット方法なので、手軽に試せて良いかなと思います。

 

脂肪燃焼スープに使う食材も、値段が高いものではなくて普通スーパーで売っている野菜ばかりなので、作りやすくて良いかなと思います。




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