激やせできる!おすすめの市販ダイエットサプリをご紹介!

 

激やせ効果を謳う市販のダイエットサプリは数多くありますが、その方法によってサプリの配合成分も異なり、また得られる効果にも差が出ますその為、サプリの謳い文句に期待をして使ったものの、全くダイエット効果が得られなかったというケースはよくあります。

 

効果が得られないのはその人の使用方法にもよりますが、どんなダイエット方法をチョイスしたのかによっても変わってくるのです。

 

激やせ効果を実感したいのならば、太りにくい体質へと改善させてくれるサプリを選ぶことが大切です。

 

そこでおすすめしたい市販サプリが、『B.B.B(トリプルビー)HMB』です。

 

今回は、市販ダイエットサプリ『B.B.B(トリプルビー)HMB』について詳しくご紹介します。

ダイエットサプリ『B.B.B HMB』とは?

 

『B.B.B HMB』は、カリスマトレーナーとして多くの芸能人や有名モデルのトレーニングを指導しているAYA先生が監修しているダイエットサプリで、女性の美しいボディラインを作るために開発された女性専用のダイエットHMBサプリです。

 

HMBとは、β-ヒドロキシ-β-メチル酪酸と呼ばれる成分のことで、アミノ酸の一種であるロイシンから合成されます。また、私たちの体内にもともと存在している成分でもあるため、体内吸収率も非常に高いです。

 

このロイシンは人間の成長や健康維持に必要不可欠な必須アミノ酸の一種であり、また分岐鎖アミノ酸であるBCAA(Branched chain amino acid)の1つでもあります。

 

HMBの持つ抜群の吸収率を利用して、無酸素運動時の筋力アップ効果を高めるためクレアチンも配合されています。B.B.B HMBサプリには、この2つの筋肉増強成分に5つの筋肉サポート成分がプラスされており、徹底した筋肉増強効果が得られます。

 

さらに、激やせ効果を実感するためにダイエット効果の高い成分や、女性に嬉しい美容成分と各種ビタミンが配合されており、体の内側から改善させて痩せることに徹底的にこだわったサプリとなっています。

 

B.B.B HMBは粉末状のサプリメントですが、女性が好むブルーベリー風味で水なしでも飲むことができます。また、1包ずつに分けられているため携帯にも便利であり、1日1包で良いので手軽に飲むことができます。

ダイエットサプリ『B.B.B HMB』の激やせ成分と効果

 

なぜ、激やせ効果の高い市販ダイエットサプリにこの『B.B.B HMB』をおすすめするのかというと、筋肉増強に徹底的にこだわり、成分を厳選している点にあります。

 

配合されている成分は、筋肉構成効果と損傷抑制効果を持つHMBと、無酸素運動時の筋力アップを効果的にするクレアチンの2大成分に加え、5種類の筋肉サポート成分(BCAA・クエン酸・オルニチン・L-アルギニン・イミダゾールペプチド)です。

 

●HMB:HMBには、筋肉量を増やす効果・筋肉の損傷を抑える効果などがあります。筋トレや激しい運動をすることによって筋肉は必要以上に伸ばされ、筋組織を構成している筋線維に損傷が起こります。

 

筋線維の損傷によって起こる症状が肉離れであり、動かすこともできないほどの強い痛みが起こります。これは、筋線維が運動神経と1本1本繋がっているためで、筋線維が損傷するときに運動神経も損傷を受けるからです。

 

HMBを摂取することで、トレーニング後の筋肉の損傷を抑えると共に、筋力アップにもつなげます。筋肉量をアップさせることで、脂肪や糖の燃焼率が高まりダイエット効果が得られる他、継続することで基礎代謝が上がり燃焼率もどんどんアップするため、激やせ効果も期待できます。

 

●クレアチン:HMBには女性の体質改善ダイエットに効果的な成分ですが、筋トレなどの無酸素運動ではHMBだけを摂取していても効率良く筋肉に変えていくことは難しいです。

 

そこで、一緒に摂取したい成分がクレアチンです。クレアチンは、グリシン・アルギニン・メチオニンという3つのアミノ酸が合成してできた成分で、全体の約95%が骨格筋(骨に付着するように存在し、体幹や姿勢をサポートする筋肉)内に存在しています。

 

そのため、短距離走や筋トレ等瞬間的に大きな負荷のかかる無酸素運動に耐える力があり、効率良く筋肉量をアップさせることができます。

 

・BCAA:筋肉のエネルギー代謝と密接に関わっている3種類の必須アミノ酸のことで、バリン・ロイシン・イソロイシンから構成されています。筋肉を構成している必須アミノ酸のうち、BCAAはその30%〜40%を占めています。

 

アミノ酸の状態で摂取するため食品からよりも吸収率が速く、効率良く筋肉をサポートすることができます。さらに、カロリーも低いため特に女性の体型改善におすすめです。

 

・クエン酸:レモンや梅干しに含まれる酸味成分で、体内にも存在しています。クエン酸は、クエン酸回路という一定サイクルを経ることで生成されますが、そのクエン酸回路は糖質・脂質・タンパク質からエネルギーを産生する際の代謝経路でもあり、運動によって増加した乳酸を分解することで筋肉痛を予防し、さらに乳酸の産生も抑えることもできるため、疲労回復効果も得られます。

 

また、その他の栄養素の吸収力を高める効果もあり、その他の成分との相乗効果が期待できます。

 

・オルニチン:アミノ酸の一種で体内では肝臓や腎臓に存在し、アンモニアなどの有害物質を無害の尿素へと変える代謝機能をサポートしています。

 

また、疲労回復効果を持っているほか、筋肉の働きをサポートしたり、体内でのエネルギー産生に大きく関わっている、成長ホルモンの分泌を促進させる働きも持っています。そのため、オルニチンを定期的に摂取することにより、脂肪分解を促進させてダイエット効果へと導きます。

 

・L-アルギニン:体内で合成することができる準必須アミノ酸の1つで、オルニチンと同様に成長ホルモンの分泌を促進させる働きを持っています。さらに、クレアチンの成分として使われることもあり、筋肉や骨格の構成にも深く関係していることからスーパーアミノ酸とも言われています。

 

また、アンモニアの代謝回路であり、さらにエネルギー産生システムで作用するTCA回路を活性化させる働きも持っています。これにより、効率良くエネルギーを生み出すことができるため、疲労回復につながります。

 

・イミダゾールペプチド:鳥胸肉に多く存在する成分で、イミダゾール基を含んだアミノ酸が結合したペプチド成分です。高い疲労回復効果を持っており、渡り鳥が何万kmも休まずに飛び続けられるのは、このイミダゾールペプチドの働きだといわれています。

 

また、動物の体内から抽出することができる唯一の抗酸化成分でもあり、女性にはうれしいアンチエイジング効果があります。

ダイエットサプリ『B.B.B HMB』にはサポート成分も充実

 

『B.B.B HMB』を摂取することで、2大筋肉増強成分5種類の筋肉サポート成分によって効果的に筋肉を付けていくことができます。

 

B.B.B HMBのスゴイところは、さらに3種類のダイエットサポート成分(ブラックジンジャー・コエンザイムQ10・L-カルニチン)と、4種類の美容成分(コラーゲン・プラセンタ・ヒアルロン酸・エラスチン)が配合されていることにあり、体質改善によるダイエット効果に加え美容効果も得られるのです。

 

◎ダイエットサポート成分3種

 

・ブラックジンジャー:黒ショウガや黒ウコンと呼ばれるブラックジンジャーは、原産国のタイではクラチャイダムと呼ばれ、1000年以上も前から生薬として利用されています。黒い色素はポリフェノールの一種で、高い抗酸化作用がありアンチエイジング効果が得られます。

 

さらに、代謝改善作用や体温上昇作用もあり、体の内側から老廃物を除去してくれます。

 

・コエンザイムQ10:体内でエネルギー産生に関わったり、高い抗酸化作用によって体内の錆びを除去する、アンチエイジング効果を得ることができます。体内の錆びが除去されることで基礎代謝がアップし、血行も促進されます。

 

・L-カルニチン:骨格筋や心筋の筋肉細胞に多く存在し、脂質代謝に必要不可欠な成分で、必須アミノ酸のリジンとメチオニンが合成することで産生されます。L-カルニチンが脂肪酸と結び付くことでミトコンドリア内の脂質代謝がアップし、多くのエネルギーを生み出すことができます。

 

さらに、運動によって生み出される疲労物質の乳酸を減少させる働きもあることから、運動後の筋肉疲労を軽減させる効果も得られます。

 

◎美容成分4種

 

・コラーゲン:筋肉の腱や皮膚、骨などに多く含まれており、皮膚の内部にある真皮層の大半を占めています。コラーゲンが不足することで皮膚にたるみやしわが生まれます。B.B.B HMBでコラーゲンを補ってあげることで、ハリのある肌へと導きます。

 

・プラセンタ:へその緒から抽出した成分で、10数種類のアミノ酸に核酸に似た成分、各種ビタミンが豊富にかつバランス良く配合されています。さらに、皮膚を修復したり細胞を活性化させて細胞分裂を促進させる成長因子(グロスファクター)も含まれているといわれ、美容成分として広く利用されています。

 

・ヒアルロン酸:皮膚や軟骨などに多く含まれるゼリー状の成分で、高い保水力を持っています。これにより、肌に潤いを与えハリと弾力をプラスします。

 

・エラスチン:腱や軟骨、骨などに含まれるゴム状のタンパク質で、コラーゲン同士を結び付ける接着剤的働きをします。ゴムに似た弾力を持つことから、皮膚にハリを与えしわやたるみを予防します。

 

このように、『B.B.B HMB』は、効果的かつ効率良く筋肉を増やし内側から体質を改善させることで燃焼率を高め激やせ効果を導きます。

 

また、女性専用のサプリでもあり、美容効果も得られるためキレイに痩せることができるため、激やせ効果が得られる市販ダイエットサプリとしておすすめです。




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